第一次作业（1-3章） 一、判断题 （）1.健康等于无病，无病等于健康。 （）2.合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。 （）3.谷类食物的营养成分主要是糖类，其次为蛋白质，脂肪含量很少。 （）4.人体必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、保健品等。 （）5、判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢。 二、单选题 1.下述哪种行为与慢性病的发病无关？（） A．吸烟酗酒B．高盐高脂饮食C．不良进食习惯D．控制体重在正常范围 2.A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？（） A．肿瘤B．精神疾病C．冠心病D．贫血 3.谷类食物营养成分主要是：（） A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.维生素 4．老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：（） A．健步走B．慢跑C．游泳D．广场舞 5．以下哪项是无氧运动的特征？（） A．运动时氧气的摄取量非常低B．运动时没有氧气的参与C．运动时间较长的运动D．有节奏的、低强度 三、多选题 1.心理健康包括：（） A．正确认识自我B．正确认识环境C．及时适应环境D．行为与社会规范相一致 2.影响健康的因素有哪些？（） A．行为生活方式B．环境因素C．生物因素D．卫生服务因素 3.通常说的平衡膳食包括哪些？（） A.膳食中有适宜的能量B.膳食中有适量的蛋白质 C.膳食中有适量的膳食纤维D.膳食中有充足的无机盐和丰富的维生素 4．对身体有害的“三高”饮食指：（） A.高盐饮食B.高脂饮食C.高糖饮食D.高纤维素饮食 5．长期坚持有氧运动有如下好处：（） A．提高机体抵抗力B．增加脂肪消耗C．防止动脉硬化D．提高大脑皮层的工作效率 第二次作业（4-7章） 一、判断题 （）1.我国吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高，绝大多数吸烟者为现在吸烟者、经常吸烟者，约半数的男性每天吸烟20支以上。 （）2、乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。 （）3、各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采取不良生活方式。 （）4、不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。 （）5、外痔以便血和痔块脱出为主要表现。 二、单选题 1、情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？（） A．冠心病B．腰椎间盘突出症C．骨折D．癌症 2、对高血压的相关描述A．血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的 B．只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压 C．正常人的收缩压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHg D．高血压的患病率与年龄没有多大关系 3、消化性溃疡不宜食以下哪种食物？（） A．牛奶B．芹菜C．酸奶D．肥肉 4、吸烟对血管的作用是：（） A．引起细小血管扩张B．引起细小血管痉挛C．引起大动脉扩张D．对血管无影响 5、内痔的主要症状是以下哪项？（） A．便后出血B．肛门处疼痛C．异物感D．便秘 三、多选题 1、吸烟与如下疾病关系密切：（） A.肺癌B.心脑血管疾病C.反流性食管炎D.骨质疏松 2、下列哪些属于心理健康的标准？（） A．乐观、开朗、积极向上B．正确认识自己在社会群体中的位置 C．内心平衡，有知足感和幸福感D．与和自己意见不同甚至对立的人相处尽量不去接近 3、下列哪些是不良心理行为？（） A．过度性幻想B．人际冲突、关系失调C．经不起批评、打击和失败D．认识自己，悦纳自己 4、下面哪些饮食习惯可导致高血压？（） A．盐摄入过多B．高脂肪饮食C．偏食D．多食粗纤维 5、导致便秘的不良生活方式有：（） A．大便时看报纸B．吃刺激性食物C．运动过少D．不爱喝水
第三次作业（8-11章） 一、判断题 （）1.现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。 （）2.喝牛奶可壮筋健骨，预防骨质疏松。 （）3.脑血栓形成的最常见病因是高血压。 （）4.尿频、尿急、尿痛是泌尿系感染的常见症状。 （）5.阻塞性肺气肿健康的生活方式及其预防目标是延缓病程进展、控制症状、减少并发症及增加活动能力，以期延长患者生命、提高生活质量。 二、单选题 1.下列哪项主要是慢性阻塞性肺气肿的病因？（） A.支气管哮喘B.慢性支气管炎C.支气管扩张D.肺结核 2.慢性支气管炎的诊断标准为：（） A.每年发作持续1个月连续2年以上B.每年发作持续2个月连续2年以上 C.每年发作持续3个月连续2年或以上D.每年发作持续3个月连续3年以上 3.颈肩腰腿痛患者应饮食维持酸碱，平时注意：（） A．适当多吃蔬菜、水果、豆类B．适当多吃大麦或面制品 C．适当多吃鸡肉，少吃猪肉D．适当多吃牛肉对人体肌肉有益 4.脑血栓形成的常见原因是：（） A．血液有形成分减少B．血液黏稠度降低C．脑动脉硬化D．以上都不是 5.下列哪一个是《中华人民共和国传染病防治法》规定管理的乙类传染病：（） A．艾滋病B．软下疳C．生殖器疱疹D．尖锐湿疣 三、多选题 1.慢性支气管炎的发病原因有：（） A.吸烟B.感染C.大气污染D.过敏 2.下列哪些属于泌尿系感染的发病原因？（） A．广谱抗生素的广泛应用B．生活中不注意卫生C．坐浴D．憋尿 3.多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有：（） A．损害肝脏B．造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松C．影响维生素D的活化E．增加钙磷的排出 4.脑血栓形成的诱因有：（） A．降压过度B．劳累过度C．暴怒或忧郁D．寒冷刺激 5.对脑血栓形成临床表现的描述，下述哪项是正确的？（） A．起病缓慢B．常在睡眠或安静时发生 C．神经系统损害主要取决于脑血管闭塞部位、血栓形成的速度和大小等 D．部分患者有头昏、肢体麻木等前驱症状
第四次作业（12-15章） 一、判断题 （）1.动物内脏含嘌呤较高，痛风急性期或缓解期均应禁食。 （）2.传染性结膜炎不一定必须采取隔离措施。 （）3.我国城市恶性肿瘤发病率居前3位的依次是肺癌、结直肠癌和胃癌，这些肿瘤的高发与现代生活方式密切相关。 （）4.久坐能引起高血压、便秘、痔疮、结肠癌。 （）5.长期使用耳机，容易引起听力下降。 二、单选题 1．Ⅰ型糖尿病患者的主要死因是？（） A.糖尿病肾病变B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病心肌病D.以上都不是 2.下列哪些因素可引起结膜炎？（） A．干眼症B．长期使用皮质类固醇激素C．细菌感染D．以上都对 3．预防肺癌的最简单方法是（）。 A．不要吸烟或不要被动吸烟B．控制环境污染C．注意饮食调养D．加强职业防护 4．大肠癌最容易好发肿瘤的部位是（）。 A．直肠B．乙状结肠C．盲肠D．升结肠 5.下列哪项说法是错误的？（） A.做木椅、硬板凳比作藤椅、沙发好B.久坐时，应使整个脚掌着地C.因工作需要久坐的人，不能连续超过8小时D.每坐0.5～1小时，应站起来活动活动 三、多选题 1．下述哪项是预防糖尿病的措施？（） A.防止和纠正肥胖B.合理科学饮食C.增加体力活动，参加体育锻炼D.戒除烟酒等不良嗜好 2.可引起近视的常见不良生活方式有哪些？（） A.用眼距离过近B.走路或坐车时看书、玩手机C.睡眠不足D.营养不良 3.预防肺癌的常见生活方式包括：（） A.禁烟B.控制环境污染C.职业防护D.防治气管炎、慢性支气管炎 4.下列哪些居住因素可诱发疾病？（） A.居住在变电站附近B.居住在新装修的房屋C.经常开窗通气D.经常给地板打蜡 5.下列哪些可以有效预防结膜炎的发生？（） A.不要用手或不干净的毛巾揉眼或擦眼B.少吃葱姜蒜等刺激性食物，多吃蔬菜水果 C.保证充足的睡眠，使眼部肌肉不要过度疲劳 D.工作环境多粉尘、烟雾时，应改善环境或者佩带保护眼睛工作
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发表于 2020-10-30 18:02:23
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